Hatha Ioga

El HATHA IOGA es el ioga més complert, conegut i practicat a Occident.

Mitjançant la pràctica del seu sistema molt elaborat de tècniques psicofisiològiques aconseguim equilibrar la força vital (fisica) i la força mental (psiquica).

En el Hatha Ioga la disciplina comença pel cos. Desenvolupa el control de la ment, a través de la purificació profunda del cos físic i el desbloqueig dels canals energètics.

La pràctica continua d’aquesta mil.lenaria disciplina ens permetrà, per tant, recuperar la forma física, l’equilibri emocional i millorar la concentració mental.


Categories: Ioga, ioga x corredors

Post Your Thoughts